Cours de Yoga
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit s'adapter à la personne." KRISHNAMACHARYA
Les bienfaits du yoga
« Le yoga est une merveilleuse découverte et connaissance de « soi ». Il se pratique dans un état d'esprit ouvert, positif et bienveillant. Il est une pratique globale qui agit sur tous les plans de l'être, il nous accompagne dans la durée vers un équilibre complet harmonisant profondément le corps et l'esprit. Accessible à tous. Telle une méditation vivante, dans la pleine-conscience « ici et maintenant », reliée à la respiration. »
Massages - Réflexologie
Témoignages
"Grâce à sa formation en Inde, Olivier nous fait bénéficier de sa grande expérience du yoga. Avec beaucoup de bienveillance, il nous initie à la pratique du souffle et des postures. Un vrai bienfait pour le corps et l'esprit !"
"Très bon cours. Olivier, très compétent et expérimenté, nous guide avec une grande précision et beaucoup de bienveillance. Il aide ainsi à progresser dans la justesse du mouvement en s'appuyant de la respiration."
"Depuis plus de 10 ans je prends soin de moi grâce à la pratique du yoga avec Olivier. J'ai appris à respirer, à lâcher prise, écouter mon corps. Quasi plus de douleurs lombaires ! Que des bienfaits…"
"Rendez-vous chaque semaine au cours de Yoga est devenu MON temps ; à travers postures et enchaînements, travail de la respiration, grande découverte du Souffle. Bien-être physique et psychique."
"Un très bon cours de Yoga avec un vrai professionnel. Je pratique avec Olivier depuis plusieurs années. Je le recommande vivement."
"Grâce à Olivier j'ai pu retrouver la sérénité et la paix intérieure que je cherchais. Sa pédagogie douce et bienveillante m'a permis de progresser à mon rythme."